数字能量伏位天医 夏天这四件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！

乔.一易学数字能量学：夏天这四件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！

阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。

阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。

阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。

百分之八十的现代人都阳气不足，只要能从阳气 两字下手，那么大部分的现代Bing就不会困扰人们，一切慢性的疾Bing也会失去存在的温床。

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。

夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性Bing在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了。

而到了冬天，外界阴气重了，人体的阴气也重，抵抗疾Bing的能力也随之变弱，慢性Bing就会卷土重来 ，变本加厉。

冬Bing夏治 就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾Bing的侵袭。

这就是养生，要顺应天然 的观点。

夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意！

夏天最耗阳气的四件事

一、冷饮

适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生Bing，尤其是绿豆。

二、凉茶

广东人有热气 的说法，吃点热性食物（如油炸、荔枝等）后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上长痤疮等，都是热气的表现，便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。

道医指出，一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气。

三、空调

夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体的阳气。

所以，在空调房里，最好也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖。

道医指出，一般室内空调温度与室外不能相差太大，空调温度在 26℃ 即可。

如果本身体质虚寒怕冷，也可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生Bing。

四、西瓜吃太多

吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。

西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。

但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，损伤脾阳。

夏天怎样保护阳气？

一、要适当晒太阳

因为阳光是人体阳气的主要来源。

夏天上午九、十点钟的阳光最好，此时阳光不强也不弱。

空气质量也是此时最清新，因为植物经过光合作用开始散发出氧气。

这时若在树林中，面向阳光做有氧呼吸，养生效果最好。

二、要早睡早起

夏季是人体心火旺、肺气衰的季节，早睡早起以顺应阳气的充盈与盛实。

早早起床接受阳光和晨起的清新空气，对机体大有裨益。

夏天如果晚睡早起，相对睡眠不足，尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，更易出现疲劳之感，因此夏日午睡是养生，睡时注意睡姿，并且在腹部盖上毛巾被，以免胃腹部受寒。

三、要饮食有度

饮食既不要过多，还要注意慎吃冷饮，以免出现损伤脾胃阳气，可适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。

尤其是阳虚体质的人，可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁等。

夏季出汗多，盐分损失较多，此时宜多食酸味以固表，多食咸味来补心。

此外，绿豆汤、西瓜、金银花茶、菊花茶、乌梅汤等这些解渴消暑佳品，性质多寒凉，阳虚者少吃，体弱之人最好不要冰镇过食。

四、要适当运动

夏天不要厌恶日长天热，仍要坚持参加劳动和体育锻炼，以适应夏日养长之气。

应多到户外活动，尤其是日照充分的山林，对健康是大有好处。

去面对东方朝阳做深呼吸；要在蓝天白云下做深呼吸；要多到公园、田园、高山、峡谷、森林、海边、湖畔、河边，或漫步，或快走，或跑步，或登山、或游泳、或跳舞等，充分吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气。

推荐固阳妙招

一、按摩涌泉穴

可振奋一身阳气！

肾出于涌泉，涌泉者足心也。

顾名思义，涌泉，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，数字能量伏位天医涌出灌溉周身四肢各处。

所以，涌泉穴在人体养生、防Bing、治Bing、保健等各个方面显示出它的重要作用。

每天晚上洗完脚后，按摩涌泉穴十五分钟左右，或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等，对健康都大有裨益。

二、走路壮阳

走路的确也可壮阳。

实际上，走路和足浴的保健功效，主要是通过涌泉穴起作用。

路况不需特别讲究，也不必非要挑鹅卵石路，一般的路面即可，每天走半个小时的路，也可以固护阳气。

人到四十，阳气不足 ，因此便有四十不补，五十受苦 的说法。

壮年之后，女性是四十二岁，男性是四十八岁，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时若不及时补充，人便会很快衰老。

入夏身体最怕的六件事

一、晨练最怕早

夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。

但夏季空气污染物最多，一般早晨 6 点前还未完全扩散。

另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。

因此，夏季晨练时间不宜早于 6 点。

二、颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生Bing变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

建议室内空调温度不要低于 26℃ ，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

三、喝水最怕快

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。

如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心Bing的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。

每次只喝 100～150 毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10 度以上的温水对身体最好。

四、眼睛最怕晒

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。

道医提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。

如果要在上午 10 点到下午 4 点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。

可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾Bing。

五、家里最怕灰

夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。

由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。

这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾Bing。

建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。

六、肠胃最怕凉

夏天是肠道疾Bing的高发期，道医建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。

为了及时给肠胃 保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

善恶面相的对比

善恶面相的对比

现在人都不相信善恶有报，所以人都没有善恶的概念，都认为只要是自己占便宜的事，就是好事，吃亏了就是倒霉。

大家都知道人的行为由心而生，其善恶也由心而定，人都不满足，只关注别人的恶，却看不见自己的恶。

其实善人都有福相。

任何事物发展都是有其程度的，人在生活中都有贪欲也都有良知，倡导的只是遇事少生恶念多行善念足够，不需要太过的功利思想，善恶的积累，都是要到一定程度才显示出来，这种程度面相上是有反应的。

长年悔悟积善之人，无论其形貌如何，血气旺盛光洁，其福即来，又其善恶由眼周围而现，再到鼻耳嘴各部，其眼周围黄亮平整，气色丰盈，生回纹，则其德必足，子旺寿增之兆，印堂到福堂明亮，四仓气足丰满，财禄广进，仁义所报，双耳色白为吉祥喜报，祖上之德现世之功，家世渐丰，得善报之人总论则先由神透出，眼外气聚色旺，这是基本的条件。

恶一般由贪欲而生，有的人刚有了点善举就觉得是莫大的功德，平时诸多恶念，却认为那是理所当然的，长久了良心也惧怕，于是寄望于灵验的几柱高香来化解，心不忏悔，或是忏悔后我行我素，再高的香也是没有用的。

就如同抱着观音像吸毒一样，谁都保佑不了你。

生恶报之相，毒气由眼而出，或露或暗，其暗色长盘于眼周围及山根年寿之间，特别贪财好色之败，眼尾渗黑，纹冲痣破，家业败散。

又皮松眼陷卧蚕青暗，必恶报现于子孙，又有面生罗网纹，棋盘纹，眼下泪纹，眼角羽纹，印堂悬针纹，山根断纹，准现红纹，额前交叉纹，奸门破碎纹，鱼尾斜纹，腾蛇入口纹，等等，皆为已种恶因，若纹理错乱又昏暗不清，则不出半年，健康家业祸事频发。

特别是脸色青蓝，皮现多绉，一现则恶报已生。

口边纵纹，为一生孤绝其人必低贱，头尖而神浮，纵容之过，贪欲无穷，属于自断命门，不遇大灾亦半生受穷，腮尖陷耳小薄，又气不匀，四库生暗，不出半月必犯事破败，率率应验，无论身居何位，势力瓦解，又面削而须眉不齐，须乱如草布于咽喉，鼻骨扭而不齐，准尖孔下生暗，其心不正，一现则败财损寿。

起心到行为，是善恶表现之关键，偶有心恶其行为端正，以正视听即可解，偶有心善其行为失德，则须长时间悔悟修正，否则一朝恶相频现，随后报之即来。

下面讲一个一善之间改变面相的小故事

裴度是唐朝人，年轻时，一贫如洗，在乡下的私塾中以教书糊口维生。

他的学问虽然渊博，无奈时运不济，屡试不中。

有一天，他走到街上，经过一座寺院，看见一行禅师正在替人相面。

他等大家都走了以后，才去请教自己的面相。

一行禅师熟视良久，说：你天生贱相，今生不但没有希望考取功名，而且眼光外浮，纵纹入口，是一种乞食街头、饥饿而死的相！我看你甭考了！

裴度听了，心里非常伤心，整天垂头丧气，连教书都无精打采。

数天后，裴度到香山寺去漫步，看见寺里有一位妇人跪在佛前，喃喃祈祷，祷告完毕，匆匆离去。

裴度看见案桌上有一个包袱，解开一看，是非常贵重的物品，一个翠玉带和二个犀带。

他想：这一定是刚才那一位妇女所有，于是坐着等待失主。

到了下午四点钟，那位妇女满头大汗，气喘吁吁，匆匆地进门，扫视案桌一遍，不禁哇然大哭。

裴度上前问她，妇人哭着说：家父Bing重，家产当尽，昨日我请到名医，略有起色，所以今天早晨，我赶去亲戚家，借到一条玉带，准备典押借款，做医药费。

我行经此寺，顺便入寺祈祷，不料心急匆忙，忘记携走玉带，等我到了典，才发现遗失玉带。

我没有钱，家父一定无法活命，尚有家母和弟妹待养，我不知道怎么办才好！说完，又大哭起来。

裴度奉还原物，妇人拜谢而去。

裴度回家途中，又遇到一行禅师。

才走离数步，一行禅师呼唤裴度转身，对他说：你必定做了一件很大的阴德，我看你的容貌，蛇入口变为玉带纹，不但不会饿死，而且将来有无量的福报，可能会出将入相！

裴度怕一行禅师讽刺，回答：爱说笑！大师说话怎么前后矛盾呢？

一行禅师回答：七尺长的身体不如一尺长的脸，一尺长的脸不如三寸长的鼻子，三寸长的鼻子不如一点心！ 裴度笑着说：人心怎么相呢？

一行禅师回答：要知天上意，须在云中取，要知心内事，须辨眼中神。

你积了阴德，目光不浮，紫气贯睛，口角纹长过陂池这部位，而且胡子均匀变美。

做了阴德，脸上的相便会有所改变，你必定享受极贵的福禄无疑！

于是，裴度就把刚才在香山寺，拾还玉带的事告诉一行禅师，禅师也嘉许他的善行。

那一年，裴度便考取进士，由于官运亨通，过了十多年，他升任博办大学士不久，又升为首相。

这个故事已经明确的告诉我们，只要心善了，我们的面相就会随之改变。