数字能量尾号56

三个道家锻炼专注的方法，希望对你有帮助

不用翻书，只要睁开眼看看周围，就能发现这一切是智慧的力量，智慧才是最大的法术和神通，历史上没有因为玄奇的法术改变过，但因人类的智慧，我们发展到今天。

三个道家锻炼专注的方法，希望对你有帮助

道家自古以来重视智慧，注重开发智慧。

司马迁他爹对道家的评价道家使人精神专一，

三个道家锻炼专注的方法，希望对你有帮助

道家让人精神专一的目的是什么？就是让人更好的思考，很多人并不是蠢，而是根本没有注意力，想个问题心思能从地球飞到宇宙去，末了怪自己笨这不是怪错地方了吗？当然这不是说大家只要专心一志啥都能想明白，只是就绝大多数人的专注力而言，你根本没有达到你智慧的上限。

三个道家锻炼专注的方法，希望对你有帮助

这里分享三个道家锻炼专注的方法，希望对读者有所帮助，如心情不好，以下方法也能数字能量尾号56改善。

三个道家锻炼专注的方法，希望对你有帮助

一减法

想要做减法，必须先做加法。

如古代儒生读书有一整套礼仪，根据礼仪一步步做下来，繁琐的要十几步才开始看书；如道士科仪前有一系列准备事业，很多事情都有仪式，亦是这种加法。

加的目的在于，通过仪式和步骤引导人进入状态。

做的过程则是减法，能让人介绍杂念，更好的进入状态。

读者亦可在生活中加点小仪式，无须特别繁琐，可以是洗把脸，活动一下身体，深呼吸几下，在做的过程中告诉自己接下来要专注，即可起到很好的效果。

二 清法

减法像是剥洋葱，一层层的去做。

清法则是一杯水，里面有沙土，你不能把浑浊的水倒出来。

要做到这件事，只能把水静置不动，久了清水自然在上面。

要做的这个方法也很简单，只要脱念即可。

如人此刻非常烦躁，无法静心，或是处于极端情绪下，只要把注意力转移到呼吸上就好。

《养生延命录》载：凡行气，以鼻纳气，以口吐之，微而引之，名曰长息。

就是通过把注意力暂时转移到呼吸上去，然后再转到自己想做的事情上。

具体的，大家可数着呼吸，但数不是一二三一百这种，而是一二这样简单的数字。

三 养法

人会走神在文明没有产生之前是优势，因为会走神所以会注意一点不好的表情，不会专注于某件事，老虎来了都没发现。

现代社会专注是优势，有定力的人在学业、事业上能取得更好的成绩。

在锻炼专注力上，道家有养生之法，原理在于人心为火，心火飘忽不定，但肾为水。

如果一个人的肾气足，那么他的肾水就能和心火既济，形成一个很的状态，这种人的定力也更强，给人的感觉也更智慧。

如果你一直觉得自己定力不足，不妨试试每天晚上睡觉前用手背贴在腰眼上，然后听着自己的呼吸，如此十分钟半小时皆可，能养肾和锻炼专注力。

婚姻易幸福美满的女命有什么特点

每个人的婚姻质量是由多方面因素决定的，其中最核心的因素就是自身的生辰八字。

我们的八字决定了我们拥有怎样的婚姻，所以八字很重要，且八字还会关系着我们的感情，关系着我们的婚姻生活，而也正因为八字与我们这些运势相关，所以人们都会通过八字来看透自己这一生的婚姻与感情。

婚姻易幸福美满的女命有什么特点

下面我们看看婚姻易幸福美满的女命有什么特点？

1.官星合身

官星在女子命格中代表着自己的老公，如果日柱下方对应着有官星，那么这就预示着此类女生能够拥有美满幸福的爱情，并且老公是属于非常黏人的那种，非常的会关心人，赶都赶不走。

2.身弱财旺

女生的八字喜弱不喜强，如果女生的八字太过强硬，那么在平时的行事作风一般有种女汉子的性格在里面，这种女生在生活虽然能够和男生玩到一块，但是不能够得到男生的喜爱，一般是单身。

相反，如果女生八字显得身弱，那么就代表着这个女生在生活中是比较温柔乖巧的，能够得到异性的喜欢，也比较能够激发男生的保护欲，从而获得更多关怀，也比较容易嫁给事业有成的男生。

婚姻易幸福美满的女命有什么特点

3.官星是自己的天乙贵人

天乙贵人是八字中最大的贵人，能够帮助命主逢凶化吉，对命主的一生帮助都非常的大。

如果命主八字中的官星刚好坐天乙贵人，那么也预示着命主以后的婚姻会美满幸福，并且也很富足，老公对自己非常的疼爱，也非常的顾家，无论发生什么事情都能够不离不弃。

4.日支生日干

日干代表自己，日支可以看配偶，日支和日干的八字五行相生，代表夫妻缘分深，感情基础稳固，恩爱一生，而且日支生日干，代表在两人的关系中，配偶爱自己更多一些。